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客服電話：18989998846
日期 | 精簡行程 | 早 | 中 | 晚 | 參考酒店 |
第1天 | 抵達拉薩 | — | — | — | 四星民族飯店/空港花園 |
第2天 | 拉薩—巴松措—巨柏樹-林芝 | 含 | 含 | 含 | 四星柏櫟薈舍/林芝岷山 |
第3天 | 林芝—大峽谷—魯朗林海—林芝 | 含 | 含 | 含 | 四星柏櫟薈舍/林芝岷山 |
第4天 | 林芝—臥龍奇石—拉姆拉措—澤當 | 含 | 含 | 含 | 四星山南賓館/雅礱河大酒店 |
第5天 | 澤當—雍布拉康—桑耶寺—羊湖—拉薩 | 含 | 含 | — | 四星民族飯店/空港花園 |
第6天 | 拉薩—布達拉宮—大昭寺—八角街 | 含 | 含 | — | 四星民族飯店/空港花園 |
第7天 | 拉薩結束 | 含 | — | — | ? |
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1、貴賓到達高原第一晚送適應水果幫助適應高原氣候！
2、訂單即送贈送價值88元的原生態紅景天袋泡茶1份！
3、每天二瓶?礦泉水！
4、標準西藏旅游車配備應急醫用氧氣瓶！
5、贈送拉薩市內，藏服寫真每人各一套，底片40張，精修10張
6、全程四星酒店+小禮品贈送+哈達接站
7、全程高原醫用氧氣配備
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??早上客人乘坐航班飛往圣城拉薩，抵達拉薩貢嘎機場后，安排接機，歡迎客人到來，入住酒店。當天因需適應高原氣候，建議旅客多待在房間，不要劇烈運動，以免給以后的行程增加負擔。
早上8:00在酒店上車，前往被譽為西藏江南的林芝，途經達孜平原、墨竹工卡、穿過米拉山隧道。沿途欣賞尼洋河河谷風光，感受西藏江南山青水秀帶來的心曠神怡。午飯后，前往西藏最美麗的湖泊、雪山森林環繞中被稱為小瑞士的措高湖又名“巴松措”。巴松措是一個令人沉醉的地方，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底、晶瑩秀美，有如童話般靜臥在雪峰冰山下松軟如床的湖畔碧草之上。宛如世外桃源又似人間仙境。從浮橋上湖心小島參觀寧瑪派古廟—錯綜寺，觀賞千年奇樹桃抱李。下午游覽具有2500年歷史見證的世界柏樹王園林，平均樹齡達2000年以上的柏樹隨處可見，其中具有2650年樹齡的神樹圍18米，高達50米的世界第一大柏樹，它們是西藏重點保護?的活化石。在巨柏林中呼吸沁人心脾的空氣，令人心曠神怡。讓一路風塵的你，將塵世間的一切煩憂拋入靜謐的山谷。晚餐贈送當地特色風味餐—石鍋雞。入住酒店。
措目及日在藏語里，意思是觀音菩薩的眼睛。景區里不但有美麗的自然風光和豐富的動植物資源，還是林芝地區許多神話傳說的發源地，藏傳佛教，原始巫教，甚至中土道教都在里面留下了許多故事和傳說。因此措目及日景區在林芝一直都有神佛之地的隱稱。措木及日景區景觀帶僅長20公里，但從2900米到4200米的海拔變遷，自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、云杉林海等不同海拔生長的植物分布帶，是觀賞林芝植物垂直分布景觀帶的最佳游覽地。
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?早上乘車前往地球上最深的峽谷雅魯藏布大峽谷（車游，實際為雅魯藏布大峽谷入口處），沿崗派公路順雅魯藏布江前往素有“背包客圣地”之稱的派鎮。沿途的春季是粉色繽紛的古樹桃花、盛開在冰川間的高原杜鵑，秋冬季峽谷大放異彩，冰川散發千年的光芒，一切都令人震撼。前往—南迦巴瓦觀景臺，沿途游覽—大渡卡古堡遺址、千年桑樹、情比石堅等景觀，在觀景臺零距離拍攝垂直落差近5000米的中國十大名山之首南迦巴瓦峰,觀賞聞名于世的雅魯藏布江大拐彎,探尋藏東南形成的偉大奇跡，見證世界罕見而獨特的峽谷風貌，接著前往直白村—觀水臺拍雅魯藏布奔騰之勢。在景區用完午餐后，原路返回到川藏公路、翻越色季拉山，在色季拉山口再次邂逅中國最美的山峰南迦巴瓦峰！據傳南迦巴瓦，是您上輩子的情人；她千年的守望只為看你這一眼！在魯朗林海觀景臺雪峰拱衛下，群山環抱，云蒸霧繞，彩虹迷離！是中國最美景觀大道318國道上的珍品景觀臺！田園風光觀景臺藍天白云下，鮮草綠花、牧歌悠揚，林木蔥郁、溪流蜿蜒，成千上萬種野花競相開放。木籬笆、木板屋構成的貢布村落星羅棋布，山間的云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。
魯朗高山牧場一片歐陸風光。魯朗林海，魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我國面積最大、保持最完好的第三大林區。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風景；巨柏的年齡已有2000-2500年之久，被當地人以“神樹”之尊加以保護。
返回林芝入住。
?早餐后，乘車前往拉姆拉措，在藏語中的意思是“天女之魂湖”海拔5300米，位于西藏山南地區加查縣，地處山南與林芝的交界處，湖面積雖然不大，但在藏傳佛教轉世制度中，它有著特殊地位，因爾備受信徒們敬仰，每次尋訪達賴喇嘛、班禪等大活佛的轉世靈童前，都要到此觀湖卜相。每年藏歷四至六月，許多善男信女前來這里朝圣觀景。據說多人同觀，所見各異，可以從湖水的倒影中看到自己的未來。前往拉姆拉措的沿途可見、臥龍奇石、崔久溝等自然奇觀，神秘的西藏，帶給人們無限的遐想，每一處都是大自然的鬼斧神工，讓人們忘掉路途遙遠的不快，感受神奇的自然風光。（如若拉姆拉措景區因不可抗拒因素不對外開放，導致景點參觀不了，就將該景點改為有著“西藏第一座佛堂，文成公主的冬宮”等著稱的昌珠寺）。晚上入住澤當。?
? 早餐后乘車前往西藏第一座宮殿雍布拉康，相傳是苯教徒于公元前2世紀為第一代藏王聶赤贊普建造，后來成為松贊干布和文成公主在山南的夏宮，五世達賴時改為黃教寺院。雍布拉康主要供奉釋迦牟尼佛像。宮殿內的壁畫上生動地描繪了西藏的第一位國王，第一座建筑，第一塊耕地的歷史故事。隨后來的西藏歷史上第一座佛法僧俱全的寺院桑耶寺。
桑耶寺又名存想寺、無邊寺，位于西藏自治區山南地區的扎囊縣境內，雅魯藏布江北岸的哈布山下。寺廟始建于公元8世紀吐蕃王朝時期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內建筑按佛教的宇宙觀進行布局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。1996年，桑耶寺被公布為第四批中國重點文物保護單位之一。2007年，桑耶寺被評定為國家AAAA級景區。午餐后乘車來到碧海青天、天鵝絨質感般水面的羊卓雍措。
羊卓雍錯，藏語意“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，海拔4441米，是西藏最大的淡水湖。湖內分布著十幾個小島，湖濱水草豐茂，是西藏著名的牧場之一。湖水碧藍清澈，湖光山色，景色如畫，人們形容她「天上的仙境，人間的羊卓」。返回拉薩。
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上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群布達拉宮。公元七世紀中葉，藏王松藏干布遷都拉薩并建宮殿于紅山之上。隨著歷史的變遷，十七世紀中葉重建后成為歷代達賴喇嘛的駐錫地和政教權利中心。以其極高的歷史價值和曠世寶藏聞名于世。
下午游覽位于拉薩舊城中心、藏傳佛教信徒心中的圣地大昭寺。公元七世紀文成公主進藏時帶來的一尊釋迦牟尼十二歲等身像被供奉于此。近距離體驗信徒們五體投地的虔誠。寺廟金頂處是觀賞布拉宮遠景的最佳位置之一。
隨后到八角街手工藝品市場自由購物，感受西藏的人文風土。 (景點均在市內，旺季布達拉宮和大昭寺需要提前預約，以實際預約時間調整景點參觀順序。布達拉宮限時參觀1小時。）
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結束整個行程各自回到自己溫暖的家~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
美麗的拉薩，青青的石板路，八角街幽幽的小巷，青瓦木梁的古宅讓人流邊忘返。結束了難忘的行程，若干年后翻翻西藏這些天的照片，認識的每一個人、看到的每一段風景、聽到的每一首音樂、吃到的每一頓美食、都會給你留下美好的記憶！期待吧！！期待下次再見！！！
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?1、當地交通：不安排始發地接送客人用車；從拉薩貢嘎機場/拉薩火車站開始用車；
2、住宿：全程入住行程上參考酒店或同級酒店（一人一床位，雙人間，如產生單男單女需補房差）；
3、用餐：全程8正餐，50元/正/人，早餐酒店免費提供，不吃不退任何費用；
4、景點：含所列景點門票費用?；
5、導服：市內優秀導游。
6、保險：旅行社責任保險，最高保額30萬元/人；?
1、大交通：往返拉薩機票/火車票；
2、景點園中園門票；客人自行購物費用、自費項目；
3、兒童（12周歲以下不含12周歲）費用不含：需單獨咨詢；
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?以上行程僅作參考，具體行程以合同附件為準，以上行程中的參考航班及車次僅供參考，具體以實際名單申請及出票為準！
【特別約定與說明】：
1、我社以客戶發來的名單（電子郵件）為依據，對名單內的人員負有出游期間的安全保障義務（出游其間的自由活動時間除外）。我社對名單外臨時增加及更換的人員不負有安全保障義務。
2、若團隊在進行過程中有任何問題和意見請及時提出，以便在當地解決, 若當地不能解決，我社將在當地備案。請客戶領隊認真填寫《旅行社服務質量反饋表》，我社將以此表作為處理投訴的依據。
3、自由時間與中途離團說明：團隊行程中注明的“自由活動時間”與團隊游玩過程中實際安排的“自由活動時間”，其人身安全保障責任由團友個人承擔。在旅游活動未結束前，若有團友提出離團要求，我社工作人員需在團隊領隊同意的情形下與離團團友簽訂“中途離團聲明”，其離團后所有安全責任及其它事宜均與我社無關，余下所有費用不退。
4、如在出游前，遇政府指令、自然災害或其它不可抗拒的因素，導致本次旅游活動無法按計劃進行或必須取消旅游活動時，其結果不屬于我社的責任范疇，雙方另行商議出游計劃。
5、如在出游進行中，遇交通堵塞、天氣惡劣或其它不可抗拒的因素，導致出行計劃受阻或個別景點無法游覽完整，我社有協助配合按出游團隊領隊的意圖進行時間的調整和景點的調換義務，但因此帶來的費用增加或相關責任不屬于我社承擔的責任范疇。
【旅游安全須知】：
1、注意聽從導游/司機的安排，記住集中時間和地點，清自己所乘坐的車型、車牌號及顏色，不要遲到。
2、注意飲食安全:在夏季高溫時節出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發生腹瀉等疾病。
3、注意人身安全和財產安全:隨時保持高度的自我人身與財務安全保護意識，旅行中貴重物品隨身帶。
4、遇惡劣天氣遠離危險地區：遇到雷雨、臺風、熱帶風暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災害時，應遠離危險地段或危險地區，切勿進入景區規定的禁區內。聽從帶團導游和旅行社的統一安排和調動，及時采取相關的防護措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團隊。
5、湖/海邊游泳要在限定區域：參加游泳活動時，在與旅行社約定的區域內或景區限定的區域內游泳，結伴而行，有較強的自我保護意識，攜帶必要的保護救生用品，不私自下水，以防溺水事故發生。
6、注意室內外溫差，嚴防中暑：室內外和車內外的空氣溫差較大，容易發生感冒或腸胃不適等癥狀，應隨身備一件厚外套，根據氣溫隨時增減衣物。在高溫高濕天氣易發生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應注意采取必要的預防措施。
7、游覽活動中，為了防止火災事故的發生，請旅客不要攜帶易燃、易爆物品，不亂扔煙頭和火種，遵守各交通運輸部門、酒店有關安全管理規定及各種法律、法規。
8、旅客乘坐的車（船、機）在行駛的過程中，若遇有交通事故發生時，應聽從導游的安排及指揮，不要慌張，發生人員傷害的應盡力施救或自救，同時注意保護現場，避免損失擴大。
9、旅客乘坐飛機旅游時，應帶好自己的有效身體證并注意保存好。導游或工作人員發放機票時，應及時核對自己機票上的姓名、往返時間、抵離目的地、航班號是否準確，請注意保存好機票和火車票，并配合導游把票收回。如因游客原因造成不能登機，旅行社概不負責。
10、游客在旅途中發生人身或財產意外事故時，按有關機構（如交通運輸部門、酒店、保險公司、風景區管理單位）訂立的條例或合同規定處理或公安部門查處。本旅行社盡力提供必要的協助。
11、游客必須嚴格遵守國家的法律、法規，尊重旅游途經國家和地區當地的法律、法規及民族，民俗習慣。
12、旅游安全是旅游活動的頭等大事，做好旅游安全是本旅行社與全體游客的共同責任。尊敬的游客，為了您和他人的幸福，請注意旅游安全。
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【西藏參團旅游須知】：
1、嚴重高血壓、心臟病、哮喘病患者請勿入藏；外國外交官、外國記者請勿入藏。
2、貴重物品請游客隨身攜帶并妥善保管。如發生貴重物品丟失，由游客自行負責，我社協助處理。
3、西藏旅游局為保護布達拉宮古跡，門票每天限制2300人進場，游客定時、限時參觀，因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整日線路日程的先后調整，景點不會減少，我社提前告知客人，敬請諒解。
4、如遇國家政策性調價（如門票、機票、火車票等）我公司可根據實際情況補收價。
5、因人力不可抗拒的因素（如高速公路封閉、臺風、暴雨等）所產生的費用須由顧客自行承擔，我社不承擔責任。
6、如客人自愿放棄住宿、用餐、景點或游客自愿離團本社將不予返還費用。
7、心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候。西藏屬中國特殊少數民族地區，條件有限，希望各位游客對當地物質供應條件有合理的期望值；
8、身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。建議進藏前至少提前2個星期停止體育鍛煉活動 ，因為經常運動的人耗氧量大，高原空氣含氧量相對低海拔地區含量少；提前7天用植物紅景天泡水每日飲用；
9、隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、 潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
10、友情提示：*足夠的相機電池、現金、濕紙巾、個人衛生用品。*西藏大多數機關、商店的工作時間是：9:30—12:30，15:30—18:30。
11、特別提示：赴珠穆朗瑪峰或阿里地區旅游請準備好羽絨服和睡袋。
12、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
13、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動，建議盡量少走路，少活動。
14、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。
15、西藏屬特殊地區，接待能力有限，導游講解、交通、餐飲、住宿等條件與內地相比要略差一些，請諒解。
16、部分禁忌：進入藏民的帳篷、居室，不能用腳踩門檻；不可在他人面前吐痰，進入寺廟店堂要摘掉帽子、眼鏡，不可以吸煙，不可擅自觸摸佛像、拍照、不可用手指點佛像，去寺廟前不可吃有異味的東西（如蔥、蒜），尊重藏族同胞的文化和信仰習慣，談論請勿涉及政治與宗教等敏感問題。（聽從導游建議及安排）
滿意度86%
