歡迎來到雪域高原海拔3650米的圣城拉薩，拉薩火車站(機場)接團，入住酒店做高原適應性休息。當天入住酒店請不要洗頭、洗澡，少活動，以盡快適應高原氣候環境。??

早餐后，前往世界上海拔最高的宮堡式建筑群布達拉宮，公元七世紀松贊干布為迎娶文成公主而興建，整座宮殿有鮮明的藏式風格，依山而建，氣勢雄偉，里面珍藏有歷代真身的金質靈塔和珍貴的壁畫、唐卡、佛像;還是歷代的駐地和西藏政教合一的統治中心。

午餐后,游覽參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂大昭寺，寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石板上留下了等身長頭的深深印記，萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。游覽結束后，游客自行游覽八角街，感受一下西藏的人文風土，瀏覽民族特色和異域風情的手工制品。

?備注：以布達拉宮管理處實際參觀時間為準，故布達拉宮和大昭寺參觀先后順序可能調整。

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實景劇：文成公主大型實景劇

早上乘車經過墨竹工卡，翻越海拔5013米的米拉山，前往素有“西藏九寨溝，小瑞士”之稱的西藏江南—林芝，沿尼洋河東行，途經松贊干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀帶來的心曠神怡。

午餐后前往紅教圣湖—巴松措，天使留下的一滴淚，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，雪山相映湖中，情趣瑩然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小島，島中有一建于唐代末的寺廟—錯松廟，殿內主供蓮花祖師、千手觀音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環繞，夕陽把雪山頂峰變成了紅色，底部仍然是濃重的青黛，近湖的樹林剪影浮動在水面，湖水悠藍，使這里宛如人間仙境。之后驅車至林芝八一鎮入住。

早上乘車前往地球上最深的峽谷雅魯藏布大峽谷（車游，實際為雅魯藏布大峽谷入口處），沿崗派公路順雅魯藏布江前往素有“背包客圣地”之稱的派鎮。沿途的春季是粉色繽紛的古樹桃花、盛開在冰川間的高原杜鵑，秋冬季峽谷大放異彩，冰川散發千年的光芒，一切都令人震撼。前往—南迦巴瓦觀景臺，沿途游覽—大渡卡古堡遺址、千年桑樹、情比石堅等景觀，在觀景臺零距離拍攝垂直落差近5000米的中國十大名山之首南迦巴瓦峰,觀賞聞名于世的雅魯藏布江大拐彎,探尋藏東南形成的偉大奇跡，見證世界罕見而獨特的峽谷風貌，接著前往直白村—觀水臺拍雅魯藏布奔騰之勢。在景區用完午餐后，原路返回到川藏公路、翻越色季拉山，在色季拉山口再次邂逅中國最美的山峰南迦巴瓦峰！據傳南迦巴瓦，是您上輩子的情人；她千年的守望只為看你這一眼！在魯朗林海觀景臺雪峰拱衛下，群山環抱，云蒸霧繞，彩虹迷離！是中國最美景觀大道318國道上的珍品景觀臺！田園風光觀景臺藍天白云下，鮮草綠花、牧歌悠揚，林木蔥郁、溪流蜿蜒，成千上萬種野花競相開放。木籬笆、木板屋構成的貢布村落星羅棋布，山間的云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。

魯朗高山牧場一片歐陸風光。魯朗林海，魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我國面積最大、保持最完好的第三大林區。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風景；巨柏的年齡已有2000-2500年之久，被當地人以“神樹”之尊加以保護。

返回林芝入住。

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早餐后前往卡定溝又名嘎定溝天佛瀑布，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。之后返回拉薩，沿途欣賞尼洋河畔風光，河畔星星點點的各色水鳥，描繪出一副藏江南的風情畫卷，有入桃源深處之感。晚上回拉薩入住。

清晨驅車經過藏北的大草原，領略五彩經幡飄蕩，馳騁于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山到達西藏三大圣湖之首的“天湖”納木錯，海拔4718m，是世界上海拔最高、我國第二大的咸水湖，南面有終年積雪的念青唐古拉山，北側和西側有高原丘陵，廣闊的湖濱，草原繞湖四周，水草豐美;湖水含鹽量高，流域范圍內野生動物資源豐富，有牦牛、山羊等;湖中多野禽，產細鱗魚和無鱗魚;湖水清澈，與四周雪山相映，風景秀麗，像一粒晶瑩的明珠鑲嵌在萬里羌塘草原上。游客自理當地風味簡餐后沿路返回到拉薩。

早餐后乘車沿318國道西行到大橋分路，此處可見雅魯藏布江流經拉薩的分支，上盤山路翻越4990米的岡巴拉雪山，參觀世界上最高的淡水湖羊卓雍錯，簡稱羊湖，藏意為“天鵝之湖”，是西藏三大圣湖之一,海拔4441米，總面積638平方公里。叉口較多，像珊瑚枝一般，屬于高原堰塞湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，其美冠絕藏南，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體，秀美如畫的風景讓人流連其中。游覽完后返回拉薩，客人自己安排西藏特色餐飲;此行程為半天行程。

早餐后，結束愉快的旅程，送往拉薩火車站(機場)。